首先女性在經(jīng)期也是可以的喝桂花黑糖水的，但是經(jīng)期不能過多飲用，過多飲用易引起經(jīng)期延長等現(xiàn)象。

1、暖宮、活血、助孕、治痛經(jīng)

宮寒是很多女性都有的問題，由于飲食、生活的不良習(xí)慣導(dǎo)致，桂花黑糖可以暖宮，通暢經(jīng)血，改善痛經(jīng)，還可以助孕。這個效果非常好。很多回頭客都說，黑糖改善痛經(jīng)的效果的確很好。（平常就要多喝，不要等痛的時候才喝）

2、暖胃、去胃寒

胃寒的主要原因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節(jié)奏快，精神壓力大，更易導(dǎo)致胃痛。所以需養(yǎng)成良好的營養(yǎng)習(xí)慣，多喝生桂花黑糖，可以調(diào)理好胃寒的癥狀，恢復(fù)健康脾胃。當(dāng)然，出現(xiàn)胃痛需警惕胃的質(zhì)變，就要去做胃鏡檢查。

3.、驅(qū)寒除濕，養(yǎng)生

從古到今，醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦桂花黑糖的保健功效。很多人都用桂花黑糖來養(yǎng)生。主要是因為寒氣和濕氣是引起身體眾多不適的主要原因。而桂花黑糖驅(qū)寒除溫的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。

4、夏天防治中暑，預(yù)防空調(diào)綜合癥

夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調(diào)對著用，很容易感受風(fēng)寒，引起鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關(guān)節(jié)酸痛等癥狀（即空調(diào)綜合癥）。這時及時喝點桂花黑糖，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒。

每天喝一杯可提高免疫力，防止癥狀出現(xiàn)。

夏季，細(xì)菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當(dāng)吃些桂花黑糖加茶沸水沖泡后飲之，能起到預(yù)防作用?？茖W(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，桂花黑糖能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。用生桂花黑糖含漱可治口臭，療效顯著。

5、游泳必備

游泳是一件現(xiàn)代人很重要的運動，但是游泳也是寒氣進(jìn)入身體主要的途徑之一。多數(shù)喜歡游泳的人經(jīng)常從水中出來時，都會感覺特別冷，特別是一陣風(fēng)吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體的感覺。

喜歡游泳的人要選擇沒有風(fēng)的室內(nèi)溫水游泳池，減少受寒氣受寒的機會。同時在游泳的前后各喝一杯桂花黑糖，加強身體對抗寒氣的能力。

1、女性在來月經(jīng)期間喝桂花黑糖水是可以的，因為桂花黑糖水功效特別多，還能緩解來月經(jīng)期引起的痛經(jīng)，對原發(fā)性痛經(jīng)緩解效果也比較突出，同時桂花黑糖水還能起到補氣和補血的作用，能讓月經(jīng)更加順暢緩，解月經(jīng)期排不出血塊兒的現(xiàn)象。除此之外，這種桂花黑糖水還能驅(qū)寒保暖，提高能量。

2、但是經(jīng)期喝桂花黑糖要適量，不能過多，否則易造成經(jīng)期延長等現(xiàn)象。