發(fā)球是基本的羽毛球規(guī)則和重要技術(shù)之一，羽毛球發(fā)球雖然不能像乒乓球發(fā)球那樣使球旋轉(zhuǎn)，但它可以通過不同的發(fā)球方法控制對方，發(fā)出不同的弧度和不同的落點(diǎn)，為我方創(chuàng)造進(jìn)攻得分的機(jī)會(huì)。因此，羽毛球的發(fā)球應(yīng)引起初學(xué)者的重視。

發(fā)球分為正手發(fā)球和反手發(fā)球。一般來說，正手發(fā)球或反手發(fā)球可用于網(wǎng)前發(fā)球、快球和高球，而正手發(fā)球應(yīng)用于高球。

1、正手發(fā)球

發(fā)球站位

單打在中線附近發(fā)球，距離前線約1米。雙人服務(wù)站可靠近前線服務(wù)線。

準(zhǔn)備姿勢

身體左肩側(cè)面向球網(wǎng)，左腳在前，右腳在后，重心在右腳，右手握住球拍，舉到右后，肘部放松，微微彎曲，左手拇指、食指和中指握住球，把它舉到胸腹之間。發(fā)球時(shí)，身體重心從右腳移到左腳。

正手發(fā)球時(shí)，無論發(fā)球弧度如何，發(fā)球前的位置都應(yīng)相同，這將給判斷對方接發(fā)球帶來困難。

這里有四種正手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。

高遠(yuǎn)球：

球的運(yùn)動(dòng)軌跡又高又遠(yuǎn)，落下時(shí)垂直于地面，落點(diǎn)在對方場地底線附近。在單打比賽中，這種發(fā)球方式經(jīng)常被用來迫使對方回到最遠(yuǎn)的底線接受發(fā)球。如果遠(yuǎn)射球的質(zhì)量好，可以在一定程度上限制對方的進(jìn)攻技術(shù)，使對方在接到遠(yuǎn)射球時(shí)不易立即組織進(jìn)攻。當(dāng)對方力量不夠時(shí)，也會(huì)使對方消耗更多的體力。發(fā)球的關(guān)鍵是發(fā)球前準(zhǔn)備好位置。發(fā)球時(shí)，左手將球舉到身體右側(cè)前方，自然落下，使球落下。同時(shí)，右手握著球棒，用大臂帶動(dòng)小臂。它沿著車身從右后側(cè)向前移動(dòng)，然后向上向左移動(dòng)。當(dāng)球落在右臂上，向前和向下伸展觸碰球時(shí)，緊握球拍，利用手腕的力量向前和向上擊球。擊球后，向左揮動(dòng)球棒并向上打以緩沖。

當(dāng)球高而遠(yuǎn)時(shí)，錯(cuò)誤的動(dòng)作往往是僵硬的;揮桿時(shí)球沒有得到正確的釋放;擊球點(diǎn)靠近或離身體太遠(yuǎn);握得太緊，無法發(fā)揮力量;發(fā)球后，球棒不向左右和上緩沖區(qū)擺動(dòng)，而是向上和右擺動(dòng)，等等。出現(xiàn)上述錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作要領(lǐng)要與發(fā)球要領(lǐng)認(rèn)真比較，參照《基本技術(shù)練習(xí)方法》中發(fā)球的練習(xí)方法。

平高球

這是一種比高球低，比高球快，有一定攻擊性的球。

發(fā)球動(dòng)作的要點(diǎn)是發(fā)球前準(zhǔn)備好位置，發(fā)球高球。發(fā)球的過程與發(fā)球的過程大致相同。只有在擊球的瞬間，前臂加速帶動(dòng)手腕向前和向上擺動(dòng)，網(wǎng)拍面要向前和向上傾斜，主要是向前用力。當(dāng)球水平時(shí)，注意球的弧度到對方接球時(shí)無法達(dá)到的高度，并將球送到對方的場地底線。

平快球

這種球比水平球的弧度低，速度快。當(dāng)對手反應(yīng)遲鈍、站在前面、移動(dòng)范圍較大或是初學(xué)者時(shí)，效果往往很好。

發(fā)球動(dòng)作要點(diǎn)與準(zhǔn)備姿勢相同。位置比水平擊球晚(防止對手很快回到后場)。充分利用前臂帶動(dòng)手腕向前。球直接越過對方肩膀稍高一點(diǎn)，直接攻擊對方后場。平拍的關(guān)鍵是要拍得又小又快，但早期動(dòng)作要和高拍一樣。我們也應(yīng)該注意不要交叉手和腰部犯規(guī)時(shí)，發(fā)送平面快速球。

網(wǎng)前球

網(wǎng)前球是雙打的主要發(fā)球技術(shù)。單場比賽，如高球，害怕對手以更快的球速直接進(jìn)攻;或是為了積極改變發(fā)球方式，調(diào)動(dòng)對方。

發(fā)球的要點(diǎn)是準(zhǔn)備與發(fā)球高球相同的位置。擊球時(shí)，握力要放松，大臂動(dòng)作要小。手腕要用小手向前推，用力要輕。開網(wǎng)前要注意手腕不能有向上的動(dòng)作。另外，落地點(diǎn)應(yīng)靠近前場發(fā)球線，發(fā)出的球應(yīng)緊貼球網(wǎng)，這樣可以避免對手的殺戮。

2、反手發(fā)球

反手發(fā)球的特點(diǎn)是動(dòng)作小，投球快，對手判斷力差。這種發(fā)球技術(shù)常用于雙打。

服務(wù)站在前面服務(wù)線后面10-50厘米，靠近服務(wù)區(qū)中心線，或者靠近前面服務(wù)線和球場邊線(雙打時(shí)，從右側(cè)場地發(fā)球時(shí)可以看到)。

準(zhǔn)備面對網(wǎng)，雙腳前后站立(左腳或右腳在前)，稍微前傾，專注于前腳。用右手反手握住球拍，用左手大拇指、食指和中指握住球的兩三根羽毛，球托明顯向下(避免犯規(guī))，球平行于球拍表面或球托與球拍表面對齊放在球拍表面前。當(dāng)擊球時(shí)，前臂向前推動(dòng)手腕并將其推過。起網(wǎng)時(shí)，用力要輕，主要通過“切”來發(fā)送;起網(wǎng)時(shí)，用力要突然，擊球時(shí)，網(wǎng)拍要有“背壓”動(dòng)作。

羽毛球服務(wù)規(guī)則

1、任何一方不得非法拖延服務(wù);

2、發(fā)送者和接受者都必須站在對角線發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，他們的腳不能接觸發(fā)球區(qū)的邊界;他們的一些腳必須與地面接觸，直到球發(fā)出后才能移動(dòng);

3、發(fā)球者的球拍必須先擊中球托，同時(shí)整個(gè)球必須低于發(fā)球者的腰部。

4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球者的整個(gè)球拍握力;

5、發(fā)球后，發(fā)球者的球拍必須不斷向前揮動(dòng)，直到球發(fā)出為止。

6、發(fā)出的球必須飛過網(wǎng)。如果沒有被攔截，就應(yīng)該落入收發(fā)玩家服務(wù)區(qū)。

7、一旦雙方球員站好位置，發(fā)球方球拍頭的第一次前擺即為發(fā)球開始。

8、在接收者準(zhǔn)備好之前，服務(wù)器不能服務(wù)。如果接管人試圖接受服務(wù)，則應(yīng)視為已準(zhǔn)備就緒。

9、一旦發(fā)球開始，當(dāng)球被發(fā)球者的球拍觸到或落地時(shí)，發(fā)球結(jié)束。

10、在雙打比賽中，發(fā)牌人或接牌人搭檔的位置沒有限制，但不允許阻擋對方發(fā)牌人或接牌人的視線。

羽毛球單打服務(wù)規(guī)則

1、當(dāng)發(fā)球方得分為0分或偶數(shù)分時(shí)，雙方應(yīng)在各自的發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

2、當(dāng)發(fā)球方得分為單數(shù)時(shí)，雙方應(yīng)在各自左側(cè)發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

3、如果是“重新比賽”，服務(wù)器應(yīng)以比賽總分為準(zhǔn)。

4、球發(fā)出后，起球手和接球手交替戰(zhàn)斗，直到“犯規(guī)”或“死球”。

5、如果接球手違反規(guī)則，或者球在接球手的場地觸地而變成死球，接球手將得到一分。然后服務(wù)器從另一個(gè)發(fā)球臺(tái)發(fā)球。

6、如果發(fā)球方違反規(guī)則，或者球在發(fā)球方場地觸地變成死球，發(fā)球方將失去發(fā)球權(quán)。然后，接球手成為首發(fā)，雙方都不得分。

羽毛球雙打服務(wù)規(guī)則

1、在比賽開始時(shí)和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方都應(yīng)該從正確的發(fā)球區(qū)發(fā)球。

2、只有接球者才能得到發(fā)球;如果他的搭檔去接球或被球觸到，發(fā)球者將得到一分。

3、服務(wù)返回后，服務(wù)器中的任何一個(gè)都會(huì)擊球，然后接收器中的任何一個(gè)都會(huì)擊球，如此來回，直到球死為止。

4、發(fā)球后，球員可以從網(wǎng)兩側(cè)任意位置擊球。

5、如果接球者違反規(guī)則或者球碰到接球者的地面，它就會(huì)變成死球。服務(wù)器得到一個(gè)點(diǎn)，原始服務(wù)器繼續(xù)服務(wù)。

6、如果發(fā)球方違反規(guī)則或接發(fā)球球在發(fā)球方場地觸地變成死球，原發(fā)球方將失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。

7、每局先發(fā)球者，當(dāng)自己得分為0或偶數(shù)時(shí)，必須在右邊發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;當(dāng)?shù)梅譃槠鏀?shù)時(shí)，應(yīng)在左邊發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

8、每場比賽開始時(shí)先接發(fā)球的球員，當(dāng)?shù)梅譃?或偶數(shù)時(shí)，必須在右側(cè)發(fā)球區(qū)接發(fā)球;當(dāng)?shù)梅譃槠鏀?shù)時(shí)，應(yīng)在左側(cè)發(fā)球區(qū)接發(fā)球。

9、這兩個(gè)相反的位置是用來對付他們的同伴的。

10、如有復(fù)賽，以棋盤總分為準(zhǔn)。

11、必須從兩個(gè)服務(wù)區(qū)交替提供服務(wù)。

12、任何游戲的第一個(gè)服務(wù)器失去發(fā)球權(quán)后，游戲的第一個(gè)接受者發(fā)球，然后第一個(gè)接受者的伙伴發(fā)球，然后他們的一個(gè)對手發(fā)球，然后另一個(gè)對手發(fā)球，從而轉(zhuǎn)移發(fā)球權(quán)。

13、運(yùn)動(dòng)員不得在同一場比賽中出現(xiàn)接發(fā)球順序錯(cuò)誤或連續(xù)兩次接發(fā)球的情況。

14、贏盤的任何一方都可以在下一盤先發(fā)球，負(fù)盤的任何一方都可以先發(fā)球。