隨著現(xiàn)代人對(duì)牙齒健康越來(lái)越重視，電動(dòng)牙刷也越來(lái)越受歡迎。由于不正確的刷牙姿勢(shì)，手動(dòng)刷牙每天都會(huì)破壞牙齦導(dǎo)致出血。另外，人自己刷牙也很難消除牙垢和牙菌斑。你還可以配合普通牙刷，借助電動(dòng)牙刷的刷牙頻率，就像地球的自傳和公轉(zhuǎn)一樣，可以徹底刷牙。

那么正確的刷牙方式是什么？

如果用傳統(tǒng)牙刷，首先要GET正確的刷牙方式。這方面很多爹媽都不懂，所以很可能你從小到現(xiàn)在的刷牙方式都是錯(cuò)的！無(wú)論橫刷或豎刷都非正確姿勢(shì)，刷牙應(yīng)該采用的是“巴氏刷牙法”：

牙刷要選擇小頭、細(xì)毛、柔軟型的，否則容易劃傷牙齦；刷毛呈45°指向牙根，放在牙齒外表面表面覆蓋2-3顆牙，使其輕輕短距離水平顫動(dòng)10來(lái)次，刷完一組移到下一組；刷牙內(nèi)側(cè)時(shí)，牙刷垂直，刷毛貼合內(nèi)表面，上下輕輕短距離顫動(dòng)

電動(dòng)牙刷較普通牙刷的優(yōu)點(diǎn)：

清潔性：手動(dòng)刷牙單純的只憑感覺(jué)刷牙，并不能保證牙齒的清潔是否干凈。電動(dòng)牙刷一般采用聲波技術(shù)，以更寬的接觸面清潔牙齒以及牙縫污垢。

按摩性：傳統(tǒng)手動(dòng)刷牙難以控制力度，也有很多人認(rèn)為用力刷牙，才能更好地清潔牙齒，其結(jié)果卻是我們的牙齒健康受到威脅。而電動(dòng)牙刷力度較為均勻，不會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生傷害。

刷牙時(shí)間：牙醫(yī)建議刷牙時(shí)間不低于2分鐘，手動(dòng)刷牙往往無(wú)法準(zhǔn)確掌握時(shí)間。而電動(dòng)牙刷具有計(jì)時(shí)功能，可調(diào)節(jié)控制刷牙時(shí)間，且可30秒可智能提醒更換區(qū)域，刷牙也更全面。

牙齦健康：手動(dòng)刷牙往往更容易傷害到牙齦，而不同模式的電動(dòng)牙刷，專業(yè)針對(duì)牙齒清潔、按摩、保健等問(wèn)題，避免牙周炎，能夠更全面地保證口腔的健康。