曬斑是一種因?yàn)樘?yáng)長(zhǎng)時(shí)間照射而引起的一種皮膚損傷，一般出現(xiàn)在臉部，非常影響美觀(guān)。但是有曬斑的朋友也不用灰心喪氣，曬斑是可以被祛除的。只要掌握科學(xué)的方法，加上正確的保養(yǎng)護(hù)理是可以還原原本白嫩的皮膚的。那么怎么祛除曬斑呢？有什么辦法？

(1)對(duì)已形成的曬斑，若希望能夠徹底去除，可借助激光美膚治療。激光所釋放的波長(zhǎng)基本都被皮膚中的黑色素顆粒所吸收，造成黑色素顆粒爆破分解。而黑色素顆粒又主要存在于黑色素細(xì)胞中，所以激光的波長(zhǎng)很少會(huì)被皮膚組織的其他部分所吸收，在祛斑的同時(shí)一般不會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。激光祛斑治療時(shí)間每次為10分鐘左右，治療后可照常進(jìn)行日常護(hù)膚、化妝，不會(huì)影響正常的生活和工作，更無(wú)需恢復(fù)期，不會(huì)有不良反應(yīng)或副作用。一般治療3-5次可明顯見(jiàn)效。

(2)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)療美膚機(jī)構(gòu)，對(duì)于激光祛除曬斑，有著個(gè)性化方案。根據(jù)曬斑的大小、深淺、各人膚質(zhì)，選擇適合的治療方式、激光波長(zhǎng)脈寬、單次治療的間隔時(shí)間。有需要的話(huà)，還會(huì)配以面膜調(diào)理等輔助治療。激光祛斑治療后，由于皮膚瞬間接受了大量熱量，會(huì)干燥緊繃，要加強(qiáng)保濕和防曬護(hù)理;治療后皮膚可能會(huì)產(chǎn)生蛻皮紅腫，這屬于正常反應(yīng)，很快就會(huì)退去。嚴(yán)重的話(huà)，可采用冷敷;激光治療后數(shù)日不要使用含刺激性成分的護(hù)膚品，如水楊酸、果酸、酒精等。

(3)通過(guò)祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，確實(shí)很難將曬斑徹底去除。市場(chǎng)上有不少“剝脫祛斑”、“漂白祛斑”的說(shuō)法，短時(shí)間內(nèi)可能作用明顯，但這樣的方式只會(huì)讓皮膚組織受到傷害，皮脂膜受損。皮膚的免疫力、健康程度減弱，遇到日曬等外界影響，更可能生成曬斑或產(chǎn)生其他影響。

(4)曬斑的形成和身體機(jī)能很有關(guān)系。合理的飲食、作息習(xí)慣，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。同時(shí)，保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或按摩、推淋巴，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)皮膚組織中黑色素的代謝和排出，起到曬斑的預(yù)防和淡化作用，還原肌膚白皙。

曬斑去除自然方法

(1)檸檬和黃瓜

首先把臉清洗干凈，按照正常的洗臉吧程序即可。然后把檸檬和黃瓜榨成汁，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸檬和黃瓜的混合液，敷在臉上保持40至50分鐘時(shí)間，然后用清水洗去，然后一定要注意在臉上涂上護(hù)膚霜，堅(jiān)持做這種面膜20天就可以起到祛斑的效果。

(2)西紅柿汁

西紅柿打成汁后放入一匙甘油。每天用它洗臉，時(shí)間要控制在10分鐘以上，然后清洗干凈臉，干性的皮膚應(yīng)注意洗臉后涂上護(hù)膚霜，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以淡化曬斑甚至使曬斑消失。這是不錯(cuò)的去除曬斑的方法。

(3)香芹綠葉面膜

首先把香芹菜的綠葉切成碎末，然后和一杯酸奶進(jìn)行混合，然后放置2-3小時(shí)后每天進(jìn)行2-3次面膜敷面，只要堅(jiān)持就可以有效的去除臉上的曬斑。

曬斑護(hù)理

(1)早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長(zhǎng)。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。

(2)出門(mén)前的防護(hù)必需要做足不然會(huì)反復(fù)出現(xiàn)曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門(mén)前涂抹，回家后在好好給臉部補(bǔ)個(gè)水。

(3)早上洗臉的適合在溫水中兌入適量的白醋(小瓶飲料蓋子的一半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水，過(guò)一分后涼水沖洗即可。

(4)注意面部衛(wèi)生，有的朋友喜歡用手指甲去扣去摸色斑部位，其實(shí)這是很不衛(wèi)生的，部分女生喜歡留劉海，要避免劉海碰到色斑，因?yàn)轭^發(fā)上的油脂較多，不注意的話(huà)會(huì)刺激色斑的。

(5)補(bǔ)充維生素C，維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長(zhǎng)，并還原已經(jīng)形成的黑色素，色斑等。平時(shí)多吃維生素C豐富的食物，像西紅柿，櫻桃，辣椒等。

(6)維生素E也可以有效的淡化色斑，維生素E是人體內(nèi)的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。所以也要補(bǔ)充足E。

(7)珍珠粉，具有美白淡斑的效果，每天護(hù)膚的時(shí)候可以摻一些珍珠粉，既可以美白還可以防曬，同時(shí)具有修復(fù)的功能。