1.女人換衣服

因?yàn)楝F(xiàn)在冬天北方有空調(diào)，南方有空調(diào)，進(jìn)了家里就要脫掉外套了，所以貼身的衣服還是應(yīng)該每天換的，最多不超過(guò)兩天。因?yàn)檫@會(huì)給工作和生活在你身邊的人一種新鮮的感覺(jué)，同時(shí)也會(huì)給他們的好心情帶來(lái)變化。

一般來(lái)說(shuō)，天氣很冷，內(nèi)衣不需要每天更換。寒冷的天氣，人體不易出汗，內(nèi)衣不需要每天清洗，內(nèi)衣容易保養(yǎng)。但也有一種說(shuō)法，胸罩應(yīng)該每天更換。

根據(jù)一項(xiàng)對(duì)英國(guó)人的調(diào)查，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，52%的女性朋友承認(rèn)她們的內(nèi)衣不是每天都換，而是在冬天每隔幾天換一次。

微生物學(xué)家CharlesGerba博士指出，一天穿內(nèi)衣會(huì)留下0.1克的糞便，相當(dāng)于1億個(gè)大腸桿菌。

這些細(xì)菌會(huì)粘在你的手上。如果你不洗手，擦眼睛，甚至吃東西，你會(huì)生病的。所以如果條件允許，最好每天換內(nèi)衣。

2.第二步。男人換衣服

雖然男人的衣服不需要像女人那樣頻繁地更換，但是有穿襯衫習(xí)慣的男人應(yīng)該每天換襯衫，因?yàn)橐骂I(lǐng)的整潔會(huì)給別人一種非常重要的感覺(jué)。這件外套也建議最長(zhǎng)不要超過(guò)一個(gè)星期，否則它會(huì)讓別人覺(jué)得你不夠特別，同樣的原因。

在冬天，換襪子的頻率不是那么勤奮。一般情況下，每隔幾天更換一次，很少一天更換一次。換襪子最健康的時(shí)間是多久?

通常情況下，專(zhuān)家建議一雙襪子連續(xù)穿三天以上。如果條件允許，建議每天更換，保持腳部干燥，這樣不僅可以有效地避免腳部疾病，而且有助于延長(zhǎng)襪子的壽命。