相信很多懷孕的媽媽有很大一部分都有遇到過(guò)這樣的情況，就是在懷孕期間頭發(fā)掉發(fā)很嚴(yán)重，很多懷孕的媽媽也不知道這是什么原因造成的。有一部分孕婦在懷孕期間會(huì)有腎虛的癥狀，那么這腎虛是否和脫發(fā)有關(guān)系呢？

產(chǎn)后脫發(fā)

腎虛脫發(fā)指的是因?yàn)槟I虛引起的脫發(fā)現(xiàn)象。人體的腎臟狀態(tài)，可以通過(guò)頭發(fā)上顯露出來(lái)。腎虛盒毛發(fā)的關(guān)系主要表現(xiàn)在腎中的精氣對(duì)毛發(fā)的生理作用上。用簡(jiǎn)單的話來(lái)說(shuō)，腎臟功能的強(qiáng)大是可以滋養(yǎng)毛發(fā)生長(zhǎng)的。在中醫(yī)學(xué)理論中，由腎虛引起的脫發(fā)，僅僅是通過(guò)外部的刺激治療根本無(wú)法完全治愈的，更重的事身體的調(diào)理，先治好腎虛，才能使毛發(fā)回復(fù)正常的生長(zhǎng)可能。

由上述情況可以判斷，孕婦懷孕期間腎虛和脫發(fā)是存在相應(yīng)的關(guān)系的，那么懷孕期間孕婦應(yīng)該怎么調(diào)理腎虛呢？

腎虛引起的產(chǎn)后脫發(fā)該如何預(yù)防:

1、適當(dāng)?shù)膶?duì)頭發(fā)進(jìn)行護(hù)發(fā)和整發(fā)。

2、補(bǔ)充植物蛋白。頭發(fā)干枯，發(fā)燒裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。

元素上該補(bǔ)充哪些元素？

3、補(bǔ)充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常常會(huì)缺鐵、鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、魚蝦、熟花生等等食物。

4、補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，有效的促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)?？啥喑怎r萵苣、卷心菜、黑芝麻等等食物。

5、補(bǔ)充碘質(zhì)。多吃還帶、紫菜、牡蠣等等食品。

6、多吃含堿性的物質(zhì)新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素質(zhì)疑是由于血液中有酸性毒素，原因是因?yàn)轶w力和精神過(guò)度疲勞導(dǎo)致的，長(zhǎng)期過(guò)食純糖類和脂肪類食物 ，使體內(nèi)代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等等食物中的酸性物質(zhì)容易引起血中算毒素過(guò)多，所以要盡量少吃。

綜上所述，相信大家都明白了，腎虛引起的產(chǎn)后脫發(fā)，不是靠外治的，更重要的是對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理，是止脫的根本，對(duì)于產(chǎn)后脫發(fā)的朋友當(dāng)然也可以選擇“發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素”進(jìn)行產(chǎn)后脫發(fā)的止脫，發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素中所含的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，而且對(duì)于這種產(chǎn)后腎虛導(dǎo)致的脫發(fā)，有很大的幫助作用，可以讓脫發(fā)的朋友早早擺脫脫發(fā)，擁有一頭烏黑亮麗的長(zhǎng)發(fā)！