淘米水就是洗碗米之后剩下的含有米糠成分的水，它一般呈白色，里面富含營(yíng)養(yǎng)成分，有些成分對(duì)肌膚十分有益，因此，許多人都喜歡用淘米水洗臉，既天然又健康。淘米水洗臉的好處很多，但也有壞處，還是要注意以下。本文將詳細(xì)為您介紹，希望幫你趨利避害。

淘米水洗臉的好處和壞處 如何趨利避害

大家在洗完米之后，不要把淘米水倒掉，它有著許多用處，其中一個(gè)作用就是護(hù)膚，天然不傷膚。事實(shí)上，有很多妹子用淘米水洗臉，它到底有什么好處呢？

淘米水洗臉的好處主要有以下幾點(diǎn)：

⒈美白肌膚

稻谷經(jīng)過(guò)脫殼后就成了米，那么總會(huì)留下一些米糠在米上，因此淘米水就會(huì)含有米糠，也就含有豐富的維生素。維生素是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)成分之一，它對(duì)臉部的皮膚有一定的護(hù)理作用。它可以預(yù)防黑色素的生成，這樣就會(huì)達(dá)到美膚的效果。如果每日?qǐng)?jiān)持，會(huì)有收獲哦。

⒉祛油脂

每個(gè)人的皮膚性質(zhì)不一樣，有油性、中性、干性，其中油性皮膚讓人感到煩惱，感覺(jué)每時(shí)每刻都在出油，特別是夏天，出油更甚，使用護(hù)膚品控油的效果也不明顯。這都是由于臉上的油脂過(guò)多，那么淘米水就有去油脂的作用。一般來(lái)說(shuō)，我們都是用第二次的淘米水，待其靜置后，取上面的清水洗臉，慢慢的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上不那么油了，不在感覺(jué)那么膩了。

⒊祛痘痘

痘痘是影響臉部美觀的一大問(wèn)題，同時(shí)還影響我們的心情。特別是處于青春期的少年少女，由于體內(nèi)激素的不平衡，臉上容易冒痘，愛美的人基本受不了。而淘米水就可以很好的解決這個(gè)問(wèn)題。

因?yàn)樗梢造畛樕系奈酃?，不讓臟物過(guò)分堆積，讓皮膚得到呼吸，同時(shí)它也不會(huì)刺激皮膚，皮膚較敏感的人也可以用淘米水洗臉。再加上它含有豐富的維生素，很好的滋養(yǎng)皮膚，尤其是針對(duì)油性皮膚，效果甚好。

⒋收縮毛孔

毛孔粗大也是女性的一大勁敵，整體會(huì)顯老，這是女性朋友所忌諱的。其實(shí)市場(chǎng)上有很多收縮毛孔的護(hù)膚品，但不知道其真假，會(huì)不會(huì)起反作用。而天然的淘米水也有收縮毛孔的作用，因?yàn)樗芯S生素、蛋白質(zhì)等，都可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)，會(huì)幫助你修復(fù)皮膚，逐漸的就有收縮毛孔的作用。但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不是一朝一夕就能看到效果的。

凡事都有兩面性，既然用淘米水洗臉有那么多好處，那它肯定也有壞處，是什么呢？一起來(lái)看看。

⒈堵塞毛孔

堵塞毛孔會(huì)造成不小的皮膚問(wèn)題，因?yàn)橄胍S持皮膚的滑嫩、彈性，就必須保持皮膚的水油平衡，兩者的結(jié)合，才會(huì)讓皮膚更好。淘米水中含有淀粉、蛋白質(zhì)等大分子物質(zhì)，它們?nèi)菀锥氯?，所以，?dāng)我們用淘米水洗完臉后，一定要用清水把臉洗干凈。

⒉引起過(guò)敏

雖然淘米水比較溫和，一般人都不會(huì)引起過(guò)敏，皮膚敏感的人也可以用它來(lái)洗臉。但是，如果過(guò)后不洗干凈臉，也是會(huì)得皮膚病的。因?yàn)榈矸邸⒌鞍踪|(zhì)、維生素這些物質(zhì)就在臉上過(guò)久，則也會(huì)刺激臉部皮膚的，特別是敏感性皮膚的人。

總之，淘米水對(duì)皮膚確實(shí)有護(hù)理作用，天然實(shí)用，沒(méi)有任何添加劑，但用淘米水洗臉后，一定要清潔臉部。