現(xiàn)如今越來(lái)越多的女性出現(xiàn)了脫發(fā)的情況，猶如潮水涌動(dòng)起來(lái)，很多女生每天在梳妝臺(tái)上，枕頭上看著自己掉的頭發(fā)不知所措，對(duì)于女性朋友由于生活上的種種原因造成脫發(fā)的情況，今天就由御清堂的發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素專家為大家介紹六大美食補(bǔ)充治療脫發(fā)的方法!

對(duì)于女性出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況，以下六道美食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)法不能忘:

1、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤(rùn)后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

2、首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長(zhǎng)出新發(fā)。

3、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時(shí)，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。

4、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補(bǔ)肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。

5、生發(fā)黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶?jī)?nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對(duì)脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

6、芝麻海帶糕

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細(xì)末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟。

以上方法，是日常的治療脫發(fā)的食療方法，大家可以經(jīng)常去做的。女性脫發(fā)的朋友也可以吃發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素，女性長(zhǎng)期服用發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素，不但能起到白發(fā)轉(zhuǎn)黑，脫發(fā)再生的作用，對(duì)調(diào)理經(jīng)血、養(yǎng)顏、美容、除皺有很好的補(bǔ)及作用，長(zhǎng)期使用，比任何化妝品都來(lái)的更有效，更漂亮，更年輕，皮膚白嫩有光澤，口紅齒白，烏發(fā)亮麗。