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鰣魚的做法有哪些 鰣魚怎么做營(yíng)養(yǎng)好吃

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2019-10-31 16:02:35    來(lái)源:民族品牌網(wǎng)     瀏覽次數(shù):694    評(píng)論:0
導(dǎo)讀

鰣魚是長(zhǎng)江流域的淡水魚類,它盛產(chǎn)于夏季,營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮美,是許多人喜愛(ài)的魚類之一。那么,鰣魚的做法有哪些呢?怎么做,才能保留鰣魚的營(yíng)養(yǎng)和美味呢?本文將為你介紹鰣魚的兩種簡(jiǎn)單做法,希望對(duì)您有所幫助。

鰣魚是長(zhǎng)江流域的淡水魚類,它盛產(chǎn)于夏季,營(yíng)養(yǎng)豐富,肉質(zhì)鮮美,是許多人喜愛(ài)的魚類之一。那么,鰣魚的做法有哪些呢?怎么做,才能保留鰣魚的營(yíng)養(yǎng)和美味呢?本文將為你介紹鰣魚的兩種簡(jiǎn)單做法,希望對(duì)您有所幫助。

鰣魚的做法有哪些 鰣魚怎么做營(yíng)養(yǎng)好吃

鰣魚的做法有哪些 鰣魚怎么做營(yíng)養(yǎng)好吃

鰣魚的做法之一:清蒸鰣魚

1、鰣魚肉質(zhì)鮮嫩,把它清蒸以后食用最好吃,平時(shí)制作時(shí)需要準(zhǔn)備鰣魚一條,雞油一百克,蔥適量,生姜長(zhǎng)適量,食用鹽也要適量準(zhǔn)備一些,最后再準(zhǔn)備適量的紅椒。

2、把鰣魚清理干凈,去掉魚鱗和內(nèi)臟,然后再用清水洗凈,去掉水分以后放入料酒和鹽與蔥姜再加上雞油腌制半小時(shí),腌制過(guò)程中可以把魚經(jīng)常翻動(dòng)一下,便于它更好的入味。

3、把腌好以后的鰣魚放到蒸鍋中隔水蒸制,開(kāi)鍋以后再蒸十五分鐘,然后取出撒上切好的紅椒絲進(jìn)行裝飾,擺好以后色香味俱全的清蒸鰣魚也就做好了。

鰣魚的做法之二:紅燒鰣魚
1、鰣魚紅燒也很好吃,在制作時(shí)除了需要準(zhǔn)備鰣魚以外,還要準(zhǔn)備適量和冬筍和香菇,另外再準(zhǔn)備適量的食用鹽和味精以及白糖還能醬油與料酒等配料,最后蔥姜蒜和花椒以及香油等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一些。
2、把鰣魚處理干凈,去掉表面的水分。在炒鍋中放食用油,加熱以后把蔥姜入鍋炒香,再把鰣魚入鍋煎制,煎到兩面金黃以后加入準(zhǔn)備好的配料,再加適量清水。
3、用小火慢慢燉制,等魚肉熟透以后加入濕淀粉勾芡,然后出鍋裝盤,淋上適量香油提味就能上桌食用。

 
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(文/小編)
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