男人性能力的強(qiáng)弱直接關(guān)系夫妻生活的和諧與否，但是很多男人在婚后都會(huì)發(fā)現(xiàn)性功能大不如前，這時(shí)就會(huì)想各種辦法來調(diào)理，下面小編給你介紹吃什么食物可以提高性能力。

蝦：

蝦味道鮮美，補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。

淡菜：

淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能。

泥鰍：

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1.煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

驢肉：

俗話說天上的鵝肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

另外，想要提高性能力最重要的是給腎部補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，建議服用博啟健，沒有任何副作用，能夠從根本上全面補(bǔ)充腎部所需要的的營養(yǎng)成分，使腎氣得到鞏固，從而提高性能力。博啟健一盒：158元，另可在淘寶上購買，搜索“博啟健”即可。博啟健訂購電話：4000-966-598。

博啟健是以人參大鯢多肽（人工種植）、枸杞、蛹蟲草、瑪咖粉、牡蠣肽、大棗、黃精、鹿鞭、魚膠原蛋白肽、木糖醇、微晶纖維素等為主要原料，精制而成的功能性營養(yǎng)補(bǔ)腎產(chǎn)品。適用于腎虛所引起的腰膝酸軟、小便不利、畏寒怕冷、陽痿、早泄等問題。

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