夏天炎熱的夏天是一個(gè)郁郁蔥蔥的季節(jié)，世界在空中，一切都長(zhǎng)大了，此時(shí)太陽(yáng)就像一場(chǎng)大火，夜晚很短，人體的液體消耗量非常大，血液綽綽有余，容易出現(xiàn)心悸，氣短，心煩，胸悶現(xiàn)象，不用擔(dān)心，這是四季因身體自然的外觀。此時(shí)，建議喝一些清涼的綠茶，清澈的綠葉和芬芳的香氣，給人一種涼爽感，具有清熱解渴的功效。此外，應(yīng)使用一些微酸性茶材料，如青梅，山楂和羅神。它可以清除熱量和液體，消化，并引用一些健康和解毒的中草藥茶，可以有效地緩解人體的不適。如六安瓜子茶，梅子綠茶，生脈飲料，鮮橙薄荷茶，甘草蓮心茶。

六安甜瓜茶

茶：六安瓜六至五克。

氣泡法：1。準(zhǔn)備一個(gè)約200毫升的透明玻璃杯，首先將約三分之一的熱開水放在80℃。 2.將六安瓜片的葉片放置約10秒鐘以滲入茶葉。 3.加滿沸水，靜置一會(huì)兒。每天喝兩到三杯。

功效：清熱解暑，清熱解渴，抗菌抗菌，抗癌，抗衰老。

注意：由于六安瓜的茶葉非常細(xì)膩，不適合用開水沖泡。

梅花綠茶

茶：綠茶10克，青梅1個(gè)，冰糖1匙。

氣泡法：1。將冰糖加入沸水中稀釋，然后加入綠茶約5分鐘。 2.過(guò)濾出茶汁，加入青李拌勻，每天喝一劑，兩到三次。功效：青梅具有消除疲勞，增強(qiáng)食欲和殺菌抗菌作用的功效。如果與綠茶混合，效果可能會(huì)更好。

生脈飲

茶方：黨參，麥門洞各10克，五粒五味子。

泡泡法：將所有材料加入鍋中，加入開水沖泡10分鐘，取出殘留物，取汁飲用。

飲用方法：冷熱飲用即可飲用，每天一劑。

鮮橙薄荷茶

茶處方：三至五個(gè)金橘，八片新鮮薄荷片，適量蜂蜜。

泡泡法：將新鮮薄荷葉放入冰盒中，加水制成薄荷冰塊。按下金橘汁，加入薄荷冰，蜂蜜適量，水混合均勻，代替茶，經(jīng)常飲用。

功效：消炎，消熱，清熱，緩解抑郁，在炎熱的夏天帶給您清新的心情。

甘草蓮子心茶

茶配方：蓮子心，甘草各3克。

泡泡方法：將蓮子心和甘草放入杯中，用沸水沖泡5到10分鐘，然后用溫?zé)岬娘嬃洗娌?，每天一兩劑?

功效：具有凈化心臟，清火，解毒，舒緩心靈的功效。