脫發(fā)如今已經(jīng)成為年輕一代朋友經(jīng)常議論的話題，每天看著自己的頭發(fā)在不斷的減少，很多朋友都十分的擔(dān)心，害怕自己哪一天會(huì)變成禿頭，尤其是對于愛美的女性來說頭發(fā)稀少，對自己的外貌有很大的影響，很多朋友聽到吃黑芝麻對頭發(fā)有好處，所以想知道脫發(fā)吃黑芝麻有什么效果？接下來就由發(fā)特濃營養(yǎng)素護(hù)發(fā)專家為大家解答疑惑。
那么吃黑芝麻都有什么好處呢？

1.烏發(fā)補(bǔ)腎

黑芝麻當(dāng)中的成分具有促進(jìn)酪氨酸酶表達(dá)的作用，而酪氨酸酶是黑色素合成過程所需的酶，因而黑芝麻可提高黑色素的合成量，起到烏發(fā)的效果。另外還有一句俗語說到:“腎主骨，其華在發(fā)，開竅于耳”，因此一個(gè)人的腎臟好壞從頭發(fā)就可以看出來，因此黑芝麻吃多了對腎臟也有一定的好處。

2.保護(hù)心血管

黑芝麻因其含有的豐富亞油酸，對于血管具有軟化作用，同時(shí)還可增強(qiáng)血管的彈性，保障血液的正常循環(huán)，所以在預(yù)防中老年人動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病方面有這預(yù)防的效果。

3.提高生育能力

黑芝麻除了含有豐富的不飽和脂肪酸之外，其還含有豐富的維生素E，而維生素E別名又叫“生育酚”，之所以有這個(gè)稱號主要在于其可以促進(jìn)男性精子活力，使其數(shù)量增加，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)女性的雌激素分泌，所以，對于男性和女性朋友的生育方面均有幫助。
4.預(yù)防骨質(zhì)疏松

黑芝麻是一種高鈣食物，研究表明，每百克的黑芝麻含鈣量接近800毫克，幾乎是牛奶的4倍，所以，日常吃點(diǎn)黑芝麻，對于骨質(zhì)疏松的預(yù)防也是一種不錯(cuò)的保健方式。

5.潤腸通便

黑芝麻以種子進(jìn)食，其中含有的油脂以及膳食纖維具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，因而可以預(yù)防便秘方面的作用。
綜上描述，患者脫發(fā)是因腎虛造成的，吃黑芝麻還是有一定效果的，如果脫發(fā)是因皮膚病、精神創(chuàng)傷、內(nèi)分泌失調(diào)等因素造成的，那么吃黑芝麻的效果則不明顯，所以，想要解決脫發(fā)的問題，可以搭配上發(fā)特濃營養(yǎng)素，發(fā)特濃中所含的成分，從固發(fā)、烏發(fā)、護(hù)發(fā)幾大方面給頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)改善脫發(fā)的情況。