好的睡眠質(zhì)量能夠大大提高我們第二天的工作效率，也能讓我們更加健康，年輕。而想要擁有好的睡眠，合適的枕頭是十分必要的。那么，枕頭品牌哪個(gè)好呢？本文為您介紹挑選枕頭的方法。

枕頭什么牌子好？挑選時(shí)注意這幾點(diǎn)

1、枕頭寬度、高度

一般來(lái)說(shuō)，枕頭的寬度以超過(guò)自己的肩寬15厘米為宜。當(dāng)然，如果是為特殊睡姿人群個(gè)性化定制的枕頭則按自己的需求來(lái)選擇。古人常說(shuō)“高枕無(wú)憂(yōu)”，但枕頭并不是越高越好，枕頭太高，會(huì)加重頸椎的壓力，導(dǎo)致睡到一半就肩頸酸痛，容易造成失眠或頸椎病，時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)出現(xiàn)雙下巴。不過(guò)枕頭也不能太低，如果枕頭太低，也會(huì)導(dǎo)致肩頸酸痛，此外還會(huì)出現(xiàn)下巴上抬，容易打鼾的情況，或造成頭部充血，導(dǎo)致面部浮腫的現(xiàn)象。因此，枕頭高度要適中，以我們身體一側(cè)肩寬的尺寸為宜。

2、枕頭軟硬

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，如果枕頭太硬，頭部與枕頭接觸面積過(guò)少，會(huì)使頭部肌肉緊張，得不到正常的放松。如果枕頭太軟，則難以保持枕頭的高度，容易陷在枕頭里，導(dǎo)致頸部后伸，過(guò)度牽拉頸部，同時(shí)也將造成喉部肌肉緊張，容易加重打鼾。所以建議大家選擇軟硬適中，或是能夠貼合、承托頭頸部的枕頭。

3、枕芯

由于我們睡覺(jué)時(shí)會(huì)有口鼻排出的濁氣或是皮膚分泌的油脂、汗?jié)n滲入枕頭中，所以大家應(yīng)該要選擇用料好的枕芯。一般來(lái)說(shuō)，判斷枕芯好不好，可以看它的柔軟度、透氣性以及吸濕性如何。

枕頭品牌哪個(gè)好？泰普爾給你真正的好睡眠

要問(wèn)枕頭什么牌子好，應(yīng)該會(huì)有很多人選泰普爾，身邊有不少朋友都在用他家枕頭，小編自己也在用，睡起來(lái)是真的很舒服。泰普爾主要有人體工學(xué)支撐枕和經(jīng)典舒適枕兩個(gè)系列的枕頭，這兩個(gè)枕頭都是由泰普爾獨(dú)有的泰普爾材料制成。泰普爾材料源于1970 年代初，美國(guó)宇航局為了減輕宇航員離地升空時(shí)所承受的巨大壓力，而特別研發(fā)出的一種壓力吸收材質(zhì)。這是一種對(duì)溫度敏感且能夠均勻分布身體重量的材料，泰普爾材料在此基礎(chǔ)上研發(fā)出來(lái)，可以在精確貼合頭頸的同時(shí)，提供個(gè)性化的舒適支撐。

泰普爾經(jīng)典舒適枕系列的泰普爾微風(fēng)枕是小編自己使用的，外型就是我們常見(jiàn)的枕頭形狀，寬度和高度正好適合。這款枕頭有軟、中、硬三種觸感，每一種都能給頭部和頸部帶來(lái)舒適的支撐，選擇哪一種觸感主要是看個(gè)人偏好。因?yàn)檎眍^能夠緊貼頭頸弧度并提供持久的支撐，所以躺上去感覺(jué)整個(gè)人都放松了下來(lái)，頭頸的壓力得到了有效的舒緩，很快就能入眠。另外，這款微風(fēng)枕的枕芯用了泰普爾氣候感知材料，再搭配透風(fēng)的枕套，能夠排出濕氣，改善頭頸周?chē)目諝?，一覺(jué)醒來(lái)神清氣爽。

枕頭品牌哪個(gè)好？一個(gè)適合的枕頭能夠讓你在正確的睡姿下入眠，保證睡眠質(zhì)量，同時(shí)也保護(hù)頸椎健康。別再問(wèn)枕頭什么牌子好，泰普爾枕頭絕對(duì)是你最合適的選擇，不管你是怎樣的喜好和睡姿，都能找到屬于自己的那一款，從此開(kāi)啟的美好的睡眠之旅，享受舒適的休息時(shí)光，遠(yuǎn)離黑眼圈的煩惱，天貓旗艦店就能買(mǎi)哦~