衰老是每個人都要面臨的問題，雖然誰都不想變老，但是歲月不饒人，誰也無法抗拒。好在，現(xiàn)在科技的發(fā)展，使得衰老的速度可以更加慢一些。那么，女人抗衰老吃什么好呢？本文將為您介紹適合女人抗衰老的食物，希望能幫助您擁有年輕的容顏。

女人抗衰老吃什么 白葡萄籽——抗衰老神賜之物

直到21世紀前十年將要結束之時，生物工程技術領域才得出結論，葡萄的抗衰老價值并非源自汁液精華，也非來自于果肉之中，而是來自于一直未能給予足夠重視的葡萄籽。一種名為葡萄籽提取物(GSD，Grape Seed Extract)的混合物被提取了出來，它被多項生物活體實驗證明對于人體的表皮系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)以及體內(nèi)臟器系統(tǒng)的氧化具有遏制作用，對于人體各項機能的保持具有較強的維護作用。而這種自然混合物的副作用尚未被發(fā)現(xiàn)，被認為是一種安全、健康的美容醫(yī)學原料。

女人抗衰老吃什么？解讀GSD的抗衰老密碼還要從這種自然物質(zhì)的組成說起。葡萄籽提取物的健康組成成分主要包含蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及葡萄多酚類物質(zhì)、原花青素等微量元素。白葡萄籽的微量元素含量是紅葡萄籽的2-4倍，其中尤以原產(chǎn)于波爾多地區(qū)的白葡萄籽微量元素含量最高，被稱為波爾多的鉆石(GSD之鉆)。

在這些微量元素之中，葡萄多酚，屬于黃酮類化合物，是迄今為止科學界所發(fā)現(xiàn)的來自于植物化學物質(zhì)中最為有效的抗氧化劑，其抗氧化效果比曾被認為最佳抗氧化原料的維生素C與維生素E的30-50倍，這種元素使得白葡萄籽提取物能夠清除由紫外線照射，空氣污染及生活不規(guī)律等原因產(chǎn)生的自由基，防止自由基在氧化反應中破壞人類肌體細胞的細胞壁，從而有效地提高肌體對于各種外來物質(zhì)侵害的應激力與免疫力。

女人抗衰老吃什么？另一種是特殊的苯酚類物質(zhì)——原花青素，其實，早在1936年，這種物質(zhì)就被雅克·馬斯魁勒教授所發(fā)現(xiàn)，并曾被命名為維生素P，并認為他是一種特殊的維生素，因為它能有效地保持人體膠原蛋白的含量。使得肌膚保持應有的彈性與張力，防止膠原纖維與彈性纖維的衰老，有效地阻止毛細血管的破損，避免皮膚褶皺的產(chǎn)生，這也是白葡萄籽提取物能夠有效地保障皮膚質(zhì)量，修復皮膚衰老的重要原因。

女人抗衰老吃什么？隨著葡萄制品抗氧化作用最為有效的秘密被揭開，葡萄籽提取物，尤其是白葡萄籽提取物隨之成為了西方美容醫(yī)學，醫(yī)藥科學與營養(yǎng)科學界研究的重點領域之一。目前國際主流護膚保健品牌也都開始加大力度研發(fā)基于葡萄籽提取物的護膚產(chǎn)品，但是白葡萄籽的供應量使得，在一段時間之內(nèi)該市場仍將處于供不應求的奇缺狀態(tài)。

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